视力是学生快乐健康学习的前提保证，有的食物可以在一定程度上改善视力，缓解眼疲劳，那么孩子吃什么可以改善视力呢？

　　一般情况下，导致孩子视力下降的因素有以下四个方面：

　　第一，先天遗传，父母有一方有遗传性眼病，那就有可能遗传给下一代！特别注意的是近亲婚配的后代发生遗传性眼病的概率很高；

　　第二，环境因素，母亲妊娠期的病毒感染、妊娠期的营养不良、早产儿等都可能导致婴儿的视力问题；电子产品使用。另外用眼时的环境不好，比如卧室的光线过暗或者过亮都可能对眼睛有害；

　　第三，习惯因素，用眼不卫生、长期近距离用眼、儿童读物只有黑白的没有彩色的、户外活动太少等都是导致目前中国孩子近视发病率远远高于西方国家的原因

　　第四，营养因素，出生后如果营养不良，缺乏各种维生素或者微量元素、吃甜食过多等都可能影响眼睛的正常发育。
　孩子吃什么可以改善视力？

　　1、枸杞鲫鱼汤

　　鲫鱼1条，枸杞10克，酱油、油、葱、姜、胡椒、盐各适量。

　　将葱切丝，姜切末。鲫鱼洗净，放入烧热的油锅内炸至微黄，捞出沥油。锅内注油烧热，放入葱、姜爆香，加适量水烧开，加入枸杞及炸好的鱼焖烧10分钟，放入胡椒、盐即可。主治近视、视物模糊。

　　2、牛奶鸡蛋饮

　　将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治近视眼。

　　3、银杞明目汤

　　银耳枸杞各20克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。

　　4、胡萝卜木瓜牛奶羹

　　胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。